金针菇白菜粉丝菠菜金针菇白菜粉丝菠菜怎么做滇南黄檀

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1、粉丝富含膳食纤维，菠菜、白菜和金针菇等含有丰富的维生素C，再搭配具有温中散寒，通利五脏功效的芥末一起拌制成菜，有利膈开胃、健胃消食的效果，还可以减少血液黏稠度。粉丝是我们家庭中比较常见的加工性食材，其口感软嫩，色泽洁白，受到大众的喜欢。粉丝的种类有很多，其中比较常见的是按使用原料的不同可类为豆粉丝、薯粉丝和混合粉丝三种。

2、嫩白菜叶各200克，金针菇100克，粉丝1小把，木耳5个。精盐、味精、酱油、白醋、花椒油、芥末油各适量。粉丝富含膳食纤维，菠菜、白菜和金针菇等含有丰富的维生素C，再搭配具有温中散寒，通利五脏功效的芥末一起拌制成菜，有利膈开胃、健胃消食的效果，还可以减少血液黏稠度。粉丝放在容器内，倒入温水泡软，换水洗净，沥水。

金针菇白菜粉丝菠菜相关拓展

金针菇白菜粉丝菠菜怎么炒

把粉丝切成长段，用沸水稍烫一下，捞出用冷水过凉。菠菜去根和老叶，洗净，切段。白菜嫩叶洗净，切成细条。金针菇去蒂，放入清水中浸泡、洗净，取出沥水，切成小段。木耳用冷水泡软，去蒂、洗净，切成细丝。锅加清水烧沸，放入金针菇和木耳丝焯烫一下，捞出沥水。制作步骤Operation。锅放清水烧沸，分别放入白菜条和菠菜段焯熟，捞出沥水。

白菜条、金针菇段、粉丝、木耳丝放入盘内。加入芥末油、白醋、蒜泥、精盐、酱油和味精调拌均匀。锅中放入花椒油烧至八成热，浇淋在原料上拌匀即可。粉丝是我们家庭中比较常见的加工性食材，其口感软嫩，色泽洁白，受到大众的喜欢。粉丝的种类有很多，其中比较常见的是按使用原料的不同可类为豆粉丝、薯粉丝和混合粉丝三种。

金针菇白菜粉丝菠菜怎么做

把粉丝切成长段，用沸水稍烫一下，捞出用冷水过凉。菠菜去根和老叶，洗净，切段。白菜嫩叶洗净，切成细条。金针菇去蒂，放入清水中浸泡、洗净，取出沥水，切成小段。木耳用冷水泡软，去蒂、洗净，切成细丝。锅加清水烧沸，放入金针菇和木耳丝焯烫一下，捞出沥水。制作步骤Operation。锅放清水烧沸，分别放入白菜条和菠菜段焯熟，捞出沥水。

白菜条、金针菇段、粉丝、木耳丝放入盘内。加入芥末油、白醋、蒜泥、精盐、酱油和味精调拌均匀。锅中放入花椒油烧至八成热，浇淋在原料上拌匀即可。粉丝是我们家庭中比较常见的加工性食材，其口感软嫩，色泽洁白，受到大众的喜欢。粉丝的种类有很多，其中比较常见的是按使用原料的不同可类为豆粉丝、薯粉丝和混合粉丝三种。

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